528784
30
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/32
Next page
30
Met programma’s 10 tot en met 12 kunt u
verschillende maximale hartfrequentieniveaus
bepalen, gebaseerd op uw leeftijd (maximale
waarde wordt berekend vanaf 220 minus uw
leeftijd).
Programma 10 is 60% van het maximale
hartfrequentieniveau.
Programma 11 is 75% van het maximale
hartfrequentieniveau.
Programma 12 is 85% van het maximale
hartfrequentieniveau.
De volgende stappen leggen uit hoe de
gegevens in de programma’s in te voeren:
Druk op de toets START/STOP om de monitor
in te schakelen. Er zal MANUAL1 op het
weergavescherm verschijnen. Gebruik de
UP/DOWN-toetsen om een programma te
selecteren tussen 10 tot en met 12, druk op
ENTER en het tijdsvenster zal gaan knipperen,
u uitnodigend een tijdslimiet in te voeren.
Druk op ENTER en bepaal een afstand, druk op
ENTER en bepaal de calorieën.
Druk op ENTER om uw leeftijd in te voeren
(tussen 10 en 99 years), druk op ENTER en de
continu pulsfrequentie die voor uw leeftijd
berekend is zal op het scherm verschijnen.
Druk op START / STOP om met de oefening te
beginnen.
Uw handen moeten op de pulssensoren (R)
geplaatst zijn bij het gebruik van deze
programma’s, fig. 4.
6. LICHAAMSVETPROGRAMMA
(LICHAAMSTEST)
Programmanummer 13 is ontworpen om het
lichaamsvetpercentage van de gebruiker te
berekenen en vervolgens specifieke ladings-
profielen te creëren.
Druk op de toets START/STOP om de monitor in
te schakelen. De boodschap MANUAL 1 zal
verschijnen, gebruik de UP/DOWN-toetsen om
programma 13 te selecteren, druk vervolgens op
ENTER en gebruik de UP/DOWN-toetsen om uw
HEIGHT (lengte) (tussen 110 en 250 cm) te
selecteren. Druk op ENTER en gebruik de
UP/DOWN-toetsen om uw WEIGHT (gewicht)
(tussen 10 en 200 kg) te selecteren, druk
vervolgens op ENTER om te bevestigen. Druk op
de UP/DOWN-toetsen om uw AGE (leeftijd)
(tussen 10 en 99 jaar) te selecteren, druk op
ENTER om te bevestigen. Druk op de
UP/DOWN-toetsen om uw geslacht (M mannelijk,
F vrouwelijk) te selecteren en druk op ENTER om
te bevestigen.
Druk op START/STOP en plaats uw handen op
de handgreepsensoren (R), zoals weergegeven
in fig5, en na een paar seconden zal het scherm
uw FAT (vet) %-waarden weergeven. U kunt de
volgende waarden weergeven door op ENTER te
drukken:
BMR (Basale metabolismeverhouding); BMI
(Lichaamsmassa-index, verhouding lengte-
gewicht) en BODY TYPE (lichaamstype). Het
hoofdscherm zal het profieltype van uw
lichaamstype weergeven.
Als de foutcode «E-3» verschijnt, betekent dit dat
er een fout is opgetreden; plaats uw handen op
de juiste wijze op de pulssensoren (R), fig 5.
REFERENTIETABEL PERCENTAGE LICHAAMSVET
% (BODY FAT)
GESLACHT/
VET%
LAAG
LAAG
/GEMID-
DELD
GEMID-
DELD
HOOG
MAN
<
13%
13%-
25,8%
26%-
30%
>30%
VROUW <23%
23%-
35,8%
36%-
40%
>40%
REFERENTIETABEL: BMI
SLANK NORMAAL+
LICHT
OVERGE
WICHT
OVERGE
WICHT
<18,5 =18,5~24,9 =25~30 <30
LICHAAMSTYPEN/BODY TYPE:
Er bestaan 9 lichaamstypen naar gelang het
berekende percentage lichaamsvet.
TYPE 1
5%-9% Intensief
sportbeoefenende man
TYPE 2
10%-14% Ideale
sportbeoefenende man
TYPE 3 15%-19% Zeer slank
TYPE 4 20%-24% Sportbeoefenaar
TYPE 5 25%-29% Ideale gezondheid
TYPE 6 30%-34% Slank
TYPE 7 35%-39% Te veel overgewicht
TYPE 8 40%-44% Overgewicht
TYPE 9 45%-50% Extreem overgewicht
7. TESTMETING: LICHAMELIJKE
CONDITIE
Deze elektronische eenheid is uitgerust met de
mogelijkheid het herstel van de hartslag te
meten. Dit heeft het voordeel dat u het herstel
van de hartslag kunt meten nadat u de oefening
gedaan heeft. Wanneer u de oefening heeft
beëindigd drukt u, zonder uw handen van de
hartslagsensoren te nemen, op de toets “Test:
Lichamelijke Conditie” en de elektronische
eenheid begint een minuut terug te tellen. Alleen
de functielijnen Tijd en Hartslag lichten op. De
30


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for BH Fitness G2345 Monitor at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of BH Fitness G2345 Monitor in the language / languages: English, German, Dutch, French, Italian, Portuguese, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 0,3 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info