667164

Beurer BG 21 Manual

69
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/72
Next page
69
Testvíz
A testvíz részaránya normál esetben a következő értékek között mozog:
Férfiak Nők
Életkor rossz jó nagyon jó
10 – 100 <50 50 – 65 % >65
Életkor rossz jó nagyon jó
10 – 100 <45 45 – 60 % >60
A testzsír viszonylag kevés vizet tartalmaz. Ezért a nagy testzsír-hányaddal rendelkező személyek esetén a
testvíz-hányad az irányadó érték alatt helyezkedhet el. Hosszútávú sportolók viszont az irányadó értékeket
kis zsírhányaduk és nagy izomhányaduk miatt túlléphetik.
Az ezzel a mérleggel megállapított testvíztartalomból nem lehet orvosi következtetéseket levonni például
az életkortól függő vízlerakódásokra. Szükség esetén keresse fel orvosát.
Alapvetően nagy testvíztartalom elérése a célszerű.
Izomhányad
Az izomhányad többnyire a következő határértékek között mozog:
Férfiak Nők
Életkor kevés normál sok
10 – 14 <44% 44 – 57 % >57 %
15 – 19 <43% 43 – 56 % >56 %
20 – 29 <42% 42 – 54 % >54 %
30 – 39 <41% 41 – 52 % >52 %
40 – 49 <40% 40 – 50 % >50 %
50 – 59 <39% 39 – 48 % >48 %
60 – 69 <38% 38 – 47 % >47 %
70 – 100 <37% 37 – 46 % >46 %
Életkor kevés normál sok
10 – 14 <36% 36 – 43 % >43 %
15 – 19 <35% 35 – 41 % >41 %
20 – 29 <34% 34 – 39 % >39 %
30 – 39 <33% 33 – 38 % >38 %
40 – 49 <31% 31 – 36 % >36 %
50 – 59 <29% 29 – 34 % >34 %
60 – 69 <28% 28 – 33 % >33 %
70 – 100 <27% 27 – 32 % >32 %
Csonttömeg
Csontjaink testünk többi részéhez hasonlóan természetes felépülési, leépülési és öregedési folyamatoknak
vannak kitéve. A csonttömeg gyermekkorban gyorsan növekszik, és 30–40 év közötti életkorban éri el a
maximumot. Az életkor előrehaladtával ezután a csonttömeg ismét valamelyest csökken. Egészséges táp-
lálkozással (elsősorban kalcium és D vitamin) és rendszeres testmozgással ez a leépülési folyamat némileg
kitolható. De emellett tudatos izomépítéssel is fokozhatja csontvázának stabilitását.
Fontos tudni, hogy ez a mérleg nem a csontok kalciumtartalmát mutatja ki, hanem a csontok valamennyi
összetevőjének a súlyát határozza meg (szerves anyagok, szervetlen anyagok és víz).
Figyelem: A csonttömeg nem tévesztendő össze a csontsűrűséggel. A csontsűrűség csak orvosi vizsgá-
lattal (pl. computertomográfia, ultrahang) határozható meg. Ezért ezzel a mérleggel nem lehet következte-
téseket levonni a csontok és a csontkeménység (pl. osteoporózis) változásaira.
A csonttömeg alig befolyásolható, viszont a befolyásoló tényezőktől (súly, magasság, életkor, nem) függő-
en kis mértékben ingadozik.
BMR
Az alapanyagcsere (BMR = basalis metabolikus ráta) az az energiamennyiség, amelyet a test teljes nyuga-
lomban alapfunkcióinak fenntartásához igényel (pl. ha 24 órán át ágyban fekszik valaki). Ez az érték lénye-
gében a testsúly, a testmagasság és az életkor függvénye. Ezt a diagnosztikai mérleg kcal/nap egységben
mutatja és a tudományosan elismert Harris-Benedict-képlet alapján számítja ki.
Erre az energiamennyiségre a testnek mindenképpen szüksége van, és táplálék formájában be kell juttat-
ni a szervezetbe. Ha valaki hosszabb időn keresztül kevesebb energiát vesz fel, ennek egészségkárosító
hatásai lehetnek.
AMR
Az aktivitáscsere (AMR = aktív metabolikus ráta) az az energiamennyiség, melyet a test aktív állapotban
naponta elfogyaszt. Az ember energiafogyasztása fokozódó testi aktivitás mellett növekszik, és ezt a diag-
nosztikai mérleg a beadott aktivitási fokozat (1-től 5-ig) alapján határozza meg.
… 69 …


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Beurer BG 21 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Beurer BG 21 in the language / languages: Dutch, Danish, Portuguese, Swedish, Norwegian, Finnish as an attachment in your email.

The manual is 1,28 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info