715715
84
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/88
Next page
84
9. Ocena wyników
Wskaźnik masy ciała BMI
Wskaźnik masy ciała (BMI) to wartość często wykorzystywana do oceny wagi ciała. Wielkość ta jest obli-
czana na podstawie wagi ciała iwzrostu. Oblicza się ją według następującego wzoru:
Wskaźnik masy ciała = masa ciała ÷ wzrost
2
. Jednostką BMI jest zatem [kg/m
2
]. Klasyfikacja masy ciała na
podstawie BMI wprzypadku osób dorosłych (powyżej 20 lat) odbywa się woparciu oponiższe wartości:
Kategoria Współczynnik BMI
Niedowaga Duża niedowaga <16
Średnia niedowaga 16–16,9
Lekka niedowaga 17–18,4
Masa prawidłowa 18,5–25
Nadwaga Zagrożenie otyłością 25,1–29,9
Otyłość (nadwaga) Istopień otyłości 30–34,9
II stopień otyłości 35–39,9
III stopień otyłości ≥40
Źródło: WHO, 1999 (World Health Organization)
Procentowa zawartość tkanki tłuszczowej
Poniższe procentowe wartości zawartości tkanki tłuszczowej mają charakter orientacyjny (wcelu uzyska-
nia bliższych informacji należy zwrócić się do lekarza!).
Mężczyzna Kobieta
Wiek Mało
Standar-
dowa
Dużo
Bardzo
dużo
Wiek Mało
Standar-
dowa
Dużo
Bardzo
dużo
10–14 <11% 11–16%
16,1–21 %
>21 % 10–14 <16 % 16–21 %
21,1–26 %
>26%
15–19 <12 % 12–17%
17,1–22 %
>22 % 15–19 <17 % 17–22 %
22,1–27 %
>27 %
20–29 <13 % 13–18 %
18,1–23 %
>23 % 20–29 <18 % 18–23 %
23,1–28 %
>28 %
30–39 <14 % 14–19 %
19,1–24 %
>24 % 30–39 <19 % 19–24 %
24,1–29 %
>29 %
40–49 <15 % 15–20 %
20,1–25 %
>25 % 40–49 <20 % 20–25 %
25,1–30 %
>30 %
50–59 <16 % 16–21 %
21,1–26 %
>26 % 50–59 <21 % 21–26 %
26,1–31 %
>31 %
60–69 <17 % 17–22 %
22,1–27 %
>27 % 60–69 <22 % 22–27 %
27,1–32 %
>32 %
70–100 <18 % 18–23 %
23,1–28 %
>28 % 70–100 <23 % 23–28 %
28,1–33 %
>33 %
Usportowców stwierdza się często niższą wartość. Wzależności od rodzaju uprawianego sportu, inten-
sywności ćwiczeń ibudowy ciała można osiągnąć wartości, które są
poniżej
podanych wartości orientacyj-
nych. Należy jednak pamiętać, że przy bardzo niskich wartościach może zaistnieć zagrożenie dla zdrowia.
Procentowa zawartość wody
Ilość wody worganizmie w% standardowo mieści się wnastępujących przedziałach:
Mężczyzna Kobieta
Wiek Źle Dobrze
Bardzo
dobrze
Wiek Źle Dobrze
Bardzo
dobrze
10–100 <50 % 50–65 % >65 % 10-100 <45 % 45–60 % >60 %
Wtkance tłuszczowej znajduje się stosunkowo mało wody. Dlatego też wprzypadku osób zdużą ilością
tkanki tłuszczowej zawartość wody worganizmie może być poniżej wartości orientacyjnych. Usportow-
ców wytrzymałościowych wartości orientacyjne mogą zostać przekroczone ze względu na niski poziom
tłuszczu iwysoki procent tkanki mięśniowej.
84


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Beurer BF600 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Beurer BF600 in the language / languages: English, German, French, Italian, Polish, Turkish, Spanish as an attachment in your email.

The manual is 4,28 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info