Manual Beurer BF18 (page 3 of 68) (German, Dutch, Danish, Swedish, Norwegian, Finnish)

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Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde,

wir freuen uns, dass Sie sich für ein Produkt unseres Sortimentes entschieden haben. Unser Name steht für

hoch-

wertige und eingehend geprüfte Qualitätsprodukte aus den Bereichen Wärme, Gewicht, Blutdruck, Körper

temperatur,

Puls,, Sanfte Therapie, Massage und Luft.

Bitte lesen Sie diese Gebrauchsanleitung aufmerksam durch, bewahren Sie sie für späteren Gebrauch auf, machen

Sie sie anderen Benutzern zugänglich und beachten Sie die Hinweise.

Mit freundlicher Empfehlung

Ihr Beurer-Team

1. Wissenswertes

Das Messprinzip der Diagnosewaage

Diese Waage ermittelt das Körpergewicht, Körperwasser, Körperfett und den Muskelanteil nach

dem Prin-

zip der B.I.A., der Bioelektrischen-Impedanz-Analyse. Dabei wird innerhalb von Sekunden

durch einen

nicht spürbaren, völlig unbedenklichen und ungefährlichen Strom eine Bestimmung von Körpergeweb-

santeilen ermöglicht. Mit dieser Messung des elektrischen Widerstandes (Impedanz) und der Einberech-

nung von Konstanten bzw. individuellen Werten (Alter, Grösse, Geschlecht, Aktivitätsgrade) kann der Fett-,

Wasser- und Muskelanteil im Körper bestimmt werden. Muskelgewebe und Wasser haben eine gute

elektrische Leitfähigkeit und daher einen geringeren Widerstand. Fettgewebe hingegen hat eine geringe

Leitfähigkeit, da die Fettzellen durch sehr hohen Widerstand den Strom kaum leiten.

Richtig wiegen

Wiegen Sie sich möglichst zur selben Tageszeit (am besten morgens), nach dem Toilettengang, nüchtern

und ohne Bekleidung, um vergleichbare Ergebnisse zu erzielen.

Nur der langfristige Trend zählt.

Kurzfristige Gewichtsabweichungen innerhalb von wenigen Tagen sind zumeist lediglich durch Flüssig-

keitsverlust bedingt: Körperwasser spielt jedoch für das Wohlbefinden eine wichtige Rolle. Die Interpre-

tation der Ergebnisse richtet sich nach den Veränderungen des:

1. Gesamtgewichts

2. Prozentualen Fettanteils

3. Prozentualen Wasseranteils

4. Prozentualen Muskelanteils

sowie nach der Zeitdauer mit welcher diese Änderungen erfolgen. Rasche Veränderungen im Bereich

von Tagen sind von mittelfristigen Änderungen (im Bereich von Wochen) und langfristigen Änderungen

(Monaten) zu unterscheiden. Als Grundregel kann gelten, dass KURZFRISTIGE Veränderungen des Ge-

wichts fast ausschließlich Änderungen des Wassergehalts darstellen, während mittel- und langfristige

Veränderungen AUCH den Fett- und Muskelanteil betreffen können.

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lediglich Wasser verloren – z.B. nach einem Training, Saunagang oder einer nur auf schnellen Ge-

wichtsverlust beschränkten Diät.

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gegen wertvolle Muskelmasse aufgebaut haben oder es kann eine vermehrte Einlagerung von Kör-

perwasser vorliegen (z.B. infolge einer Medikamenteneinnahme oder einer schwächer werdenden

Herzfunktion bei älteren Menschen).

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se. Idealerweise unterstützen Sie Ihre Diät mit körperlicher Aktivität, Fitness- oder Krafttraining. Damit

können Sie mittelfristig Ihren Muskelanteil erhöhen.

Und vergessen Sie nicht: Körperliche Aktivität ist die Basis für einen gesunden Körper.

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