456221
26
Zoom out
Zoom in
Previous page
1/32
Next page
- Ασθενείς αιµλυσης
Να µη συγκρίνετε τις µετρήσεις µε τις µετρήσεις άλλων ζυγαριών, λγω των διαφορών που
οφείλονται βάσει των ανοχών κατά την κατασκευή.
Επειδή τσο η περιεκτικτητα σε ύδατα σο και το σωµατικ λίπος µπορούν εντς µίας
ηµέρας να διαφέρουν, να ζυγίζεστε πάντα την ίδια ώρα και πριν τα γεύµατα για να έχετε
αποτελέσµατα που να µπορείτε να συγκρίνετε. Η καλύτερη στιγµή για το ζύγισµα είναι
νωρίς το πρωϊ.
Για να έχετε απλυτα ακριβείς µετρήσεις, να τοποθετείτε τη ζυγαριά σε στερεή, λεία και µη
ολισθηρή επιφάνεια.
•Η ζυγαριά είναι εξοπλισµένη µε ευαίσθητα ηλεκτρονικά εξαρτήµατα. Για το λγο αυτ µη
την τοποθετείτε κοντά σε πηγές θερµτητας ή σε χώρους µε ιδιαίτερη υγρασία.
Εξήγηση: Σωµατικ λίπος και ύδατα
Ο τακτικς έλεγχος του σωµατικού λίπους και των υδάτων του σώµατος αποτελεί βασική
προϋπθεση για την υγεία σας και την καλή σας φυσική κατάσταση. Το λίπος επιβαρύνει
σηµαντικά τον οργανισµ, ειδικά το κυκλοφοριακ σύστηµα και την καρδιά. µως το σωµατικ
λίπος είναι διαφορετικ σε κάθε άνθρωπο.Υπάρχουν βαριά άτοµα µε καλή αναλογία λίπους και
µυών και υπάρχουν και οπτικά λεπτά άτοµα µε αυξηµένες τιµές λίπους.Το σωµατικ λίπος έχει
σηµαντικά καθήκοντα. Προστατεύει τις αρθρώσεις, αποτελεί αποθήκη των βιταµίνων και είναι
υπεύθυνο για την ρύθµιση της θερµοκρασίας του σώµατος. Για το λγο αυτ, δεν πρέπει ο
καθένας να αποσκοπά στην ριζική µείωση του λίπους, αλλά στην επίτευξη και διατήρηση της
ιδανικής αναλογίας µυϊκής µάζας και λίπους. Μνο ταν γνωρίζετε το ποσοστ του σωµατικού
σας λίπους, µπορείτε να αποφανθείτε για την καλή σας φυσική κατάσταση. Ανάλογα µε την
ηλικία και το φύλο θεωρείται ως υγιές ένα ορισµένο ποσοστ σωαµτικού λίπους. Ο ακλουθος
πίνακας µπορεί να σας βοηθήσει για να βρείτε το προσωπικ σας προφίλ.
Ποστητα σωµατικού λίπους σε %
Άνδρες Γυναίκες
ηλικία χαµηλ µέσος ρος υψηλ χαµηλ µέσος ρος υψηλ
20 24 14,9 19,0 23,3 22,1 25,0 29,6
25 29 16,5 20,3 24,3 22,0 25,4 29,8
30 34 18,0 21,5 25,2 22,7 26,4 30,5
35 39 19,3 22,6 26,1 24,0 27,7 31,5
40 44 20,5 23,6 26,9 25,6 29,3 32,8
45 49 21,5 24,5 27,6 27,3 30,9 34,1
50 59 22,7 25,6 28,7 29,7 33,1 36,2
> 60 23,2 26,2 29,3 30,7 34,0 37,7
Ανάλογα µε την ηλικία το σώµα αποτελείται κατά 80 τοις εκατ απ ύδατα (βλέπε πιο κάτω).
Τα ύδατα εξυπηρετούν σηµαντικτατες λειτουργίες του µεταβολισµού: ρυθµίζουν τη
θερµοκρασία του σώµατος και µεταφέρουν θρεπτικές ύλες απ τα κύτταρα στα ργανα.
Επειδή υπάρχει συνεχής απώλεια υδάτων απ το σώµα, τα ύδατα πρέπει να συµπληρώνονται
ικανοποιητικά. Ενδεχµενη έλλειψη υδάτων στο σώµα έχει ως συνέπεια την συγκέντρωση
τοξικών ουσιών στο υγρ του σώµατος. Σε περίπτωση πτώσης των υδάτων κάτω των 20 %απ
την µέση τιµή, υφίσταται κίνδυνος της ζωής.
26
RZ_IB_Köfett_LB1 22.09.2003 11:17 Uhr Seite 26
26


Need help? Post your question in this forum.

Forumrules


Report abuse

Libble takes abuse of its services very seriously. We're committed to dealing with such abuse according to the laws in your country of residence. When you submit a report, we'll investigate it and take the appropriate action. We'll get back to you only if we require additional details or have more information to share.

Product:

For example, Anti-Semitic content, racist content, or material that could result in a violent physical act.

For example, a credit card number, a personal identification number, or an unlisted home address. Note that email addresses and full names are not considered private information.

Forumrules

To achieve meaningful questions, we apply the following rules:

Register

Register getting emails for Balance KH 5506 at:


You will receive an email to register for one or both of the options.


Get your user manual by e-mail

Enter your email address to receive the manual of Balance KH 5506 in the language / languages: German, Dutch, French as an attachment in your email.

The manual is 1,04 mb in size.

 

You will receive the manual in your email within minutes. If you have not received an email, then probably have entered the wrong email address or your mailbox is too full. In addition, it may be that your ISP may have a maximum size for emails to receive.

The manual is sent by email. Check your email

If you have not received an email with the manual within fifteen minutes, it may be that you have a entered a wrong email address or that your ISP has set a maximum size to receive email that is smaller than the size of the manual.

The email address you have provided is not correct.

Please check the email address and correct it.

Your question is posted on this page

Would you like to receive an email when new answers and questions are posted? Please enter your email address.



Info